Todo ano acontece praticamente a mesma coisa: quando a temperatura começa a cair, aumentam os índices de doenças respiratórias, como asma, gripe e resfriado. Com a chegada do frio, a tendência é de que as pessoas passem a visitar mais lugares fechados e isso facilita a transmissão das doenças, devido à aglomeração. As crianças estão entre os mais vulneráveis aos problemas respiratórios.
As principais reclamações estão relacionadas à tosse, espirro, nariz entupido, conjuntivites e dor de garganta, além dos quadros de laringites e alergias crônicas. Para reduzir os riscos de exposição aos causadores de alergia, é importante que o ambiente que as crianças frequentam seja o mais arejado possível. Outra dica é, antes da mudança de estação, lavar e colocar no sol os cobertores e as roupas que estão guardados há muito tempo, além de estar sempre lavando as mãos.
Veja abaixo outros passos relevantes que podem evitar maiores incômodos para o seu filho:
1. Tomar muito líquido;
2. Evitar ambientes fechados;
3. Oferecer alimentos leves e saudáveis;
4. Passar um pano molhado na casa, para diminuir o acúmulo de poeira;
5. Evitar sair no fim da tarde devido ao sereno, que é mais intenso nessa hora do dia;
6. Fazer a higiene nasal com soro fisiológico;
7. Caso perceba algum sinal de problema respiratório na criança, não dê remédios por conta própria. Chame um médico.
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