Diário da Gabi dias 30/04

Olá meus amiguinhos estou muito feliz, fiz o ultra som no dia 29/04 e meu quadril está normal, não vou ter que usar nada de suspensório, minha mamãe ficou tão feliz, o medico disse que sou bonita por dentro e por fora..srsr achei bem legal isso não lembro muito do que fiz ontem por isso vou contar o dia de hoje.
 O meu dia foi muito tranquilo, fui com meus papais e padrinhos fazer o curso de batismo, mas dormi o curso todo, eu estava cansadinha tirando o atrasado das noites perdidas afinal gosto de dormir bem tarde. E ontem meus papais colocaram umas musiquinhas, cheias de uns bichinhos bem coloridos, achei muito legal, sorri bastante e balancei os bracinhos para meus papais verem o quanto eu estava feliz, e hoje eles colocaram o desenho para mim novamente adoro a musica do pintinho amarelinho ele tem um olhão engraçado.
 Meus padrinhos vieram jantar aqui com a gente, fiquei o tempo todo no colo da dinda e do dindo, agora descobri que é só eu fazer carinha de dodói que minha mamãe me pega no colinho, eu sou um génio..srrs. Bem meus amiguinhos amanha se me sobrar um tempo conto minhas façanhas de amanha beijocas a todos.



Papai todo animado as 2 horas da manha me fazendo nanar.



Diário atrasado da Gabriela 29/04

Oi amiguinhos me desculpem a demora é que dei muito trabalho para minha mamãe nesses 10 dias, e aconteceram tantas coisas! primeiro tomei uma injeção na minha coxa que doeu muito. Minha mamãe disse se tratar de uma vacina que vai  me fazer muito bem, mais que doeu muito doeu, oia jeito esquisito de fazer bem, mais se ela diz que é, eu acredito.

 Agora descobri que posso mamar nos dois peitões da mamãe e as vezes até da vontade de vomitar, fala serio não da vontade de largar..srsr. Bem esse ano não ganhei chocolate na páscoa, achei uma palhaçada, me deram roupa e isso ninguém merece , mais pelo jeito a mamãe ficou bem feliz, mas que eu queria docinho eu queria.

 Ontem fui no medico ortopedista  e vou ter que fazer um ultra som, porque a medica acha que tenho que usar um suspensório por causa do meu quadril , não sei o que ele tem, mais meus papais falaram que vão consertar..srs. Descobri outra coisa legal consigo abrir meus dedinho e cruzar minhas mãozinhas e levar ambas a boca o tempo todo, adoro sorrir para todos e conversar, mas acho que ninguém entende,mamãe e papai ficaram surpressos por eu falar ECO, afinal o que tem demais nisso? eles falam tantas coisas que quase fico louca, falam e fazem caretas, acho ilário , mas sei que fazem isso tudo por amor. Hoje vou fazer compras com eles, deixa só eu crescer que quero pegar um monte de docinho e coisinhas gostosas para comer, eles que me aguardem, bem gente por hoje é isso se me lembrar de algo mais volto aqui e conto beijos da GABI para todos.

IMPORTANTE

Meninas achei interessante postar aqui sobre a intolerância a proteína do leite, pois hoje descobri que a filha de uma amiga minha tem esta intolerância, o pediatra indicou a ingestão de soja no lugar de tudo que contenha leite. Sou celiaca, e sei as dificuldades que temos para encontrar produtos alimentícios de boa qualidade, graças a Acelbra hoje temos algumas facilidades e leis que nos apóiam. Deixo aqui uma lista de sites para facilitar a vida dos celiacos tambêm, um abraço a todas (os).
www.semgluten.com.br/html/celiaca.htm 
www.riosemgluten.com/doenca_celiaca.htm 
www.acelbra-sc.org.br/

Intolerância a proteína do leite.

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Lista de produtos para alérgicos às proteínas do leite

Seguindo um estilo semelhante à lista de produtos sem lactose, decidimos elaborar uma lista de ingredientes e produtos que devem ser evitados por pessoas com alergia às proteínas do leite (ALV). Esta lista traz algumas diferenças importantes, uma vez que alérgicos devem ter um controle rígido sobre os alimentos que irão ingerir. Ingredientes inofensivos aos intolerantes à lactose podem desencadear reações severas em pessoas alérgicas.

Dicas importantes aos alérgicos e pais de crianças com ALV

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• Fontes escondidas de produtos lácteos ou contaminação cruzada é como nos referimos a alimentos que contêm traços de leite ou derivados. Eles podem ter sido manipulados logo após o contato com produtos lácteos ou produzidos no mesmo local onde também são produzidos alimentos com leite. Por tanto, é importante verificar no rótulo de produtos a informação “Contém traços de leite”.
• Frios (presunto, mortadela e similares) fatiados em padarias são comumente cortados na mesma máquina onde são fatiados queijos, podendo provocar uma contaminação cruzada. Prefira produtos embalados diretamente do fabricante.
• Evite produtos que não contenham rótulo com ingredientes (como produtos elaborados em padarias e confeitarias, por exemplo). Leia os rótulos sempre que comprar seus produtos. Os fabricantes podem alterar a composição de seus produtos a qualquer momento.
• Prepare mais alimentos em casa. Além de ser muito mais saudável, você poderá ter um controle maior dos ingredientes que farão parte da sua alimentação.

Ingredientes derivados de leite

Esses são os ingredientes que não podem ser consumidos por pessoas com ALV. Esta lista deve fazer parte da sua rotina de compras de alimentos. Verifique sempre se os alimentos que você está comprando possuem alguns desses ingredientes em sua composição.

• Lactoalbumina
• Lactoglobulina
• Fosfato de lactoalbumina
• Lactoferrina
• Lactulose
• Caseína
• Caseína Hidrolisada
• Caseinato de cálcio
• Caseinato de potássio
• Caseinato de amônia
• Caseinato de magnésio
• Caseinato de sódio
• Leite (integral, semi-desnatado, desnatado, em pó, condensado, evaporado)
• Leitelho
• Nata / creme de leite
• Soro de leite
• Soro de leite deslactosado / desmineralizado
• Gordura de leite
• coalhada
• Proteína de leite hidrolisada
• lactose

Ingredientes que podem indicar a presença de leite

• Corante / saborizante caramelo
• Sabor de açúcar mascavo
• Chocolate
• Saborizantes naturais ou artificiais
• Sabor artificial de manteiga
• Nougat

Ingredientes que NÃO contêm leite

Apesar de seus nomes, os ingredientes abaixo listados podem ser consumidos por pessoas com alergia às proteínas do leite.

• Lactato de cálcio
• Lactato de sódio
• Estearoil Lactilato de Sódio
• Estearoil Lactilato de Cálcio
• Cremor de Tártaro
• Manteiga de cacau
• Leite de coco

Produtos que contêm leite ou derivados

Produtos que PODEM conter leite/derivados

Iogurte Manteiga Maionese industrialisada (pode conter leite em pó) Margarina (pode conter leite em pó ou outro derivado de leite) Biscoitos recheados Creme para café (coffe-creamer) queijos kefir Nata / creme de leite Requeijão Coalhada Pudim / Manjar Sorvete e alguns sorbets Sopas instantâneas cremosas Molhos cremosos para salada Purê de batatas / aipim / batata soutê Salgadinhos (batatinha frita e similares) Empanados Achocolatados ( o Nescau, apesar de não conter leite ou derivados em sua composição, hoje já está sendo rotulado como “contém traços de leite”)

Cereais matinais Barras de cereais Tofu (pode conter caseína) Molhos cremosos Sopas prontas / instantâneas cremosas Alguns pães Atum / sardinha enlatada Frios (presunto, mortadela, e similares) Patês (pode conter caseína) Salsichas (pode conter proteínas do leite) Salames (pode conter proteínas do leite)

Importante: Lembre-se que estas listas não são completas e os ingredientes dos produtos podem ser alterados a qualquer momento pelos fabricantes.

Para saber mais informações sobre alergia ao leite de vaca acesse www.alergiaaoleitedevaca.com.br

Diario da Gabriela 19,20/04

Olá galera tudo bem, no dia 19 acordei bem feliz porque meus avós e o tio meleco vinham almoçar aqui, e ai depois fiquei triste porque tinha chegado a hora de tomar aquela vacina maldita, fiquei com a coxa toda dodói, chorei muito, então minha mamãe preparou um banho bem gostoso e me deixou de molho na água bem quentinha e me senti melhor, só que fui dormir bem tarde resolvi fazer serão sabe, queria muito ficar com meus papais. A já ia esquecendo, quando voltei da vacina ganhei bastante carinho de meus vovós e titio e ai mais tarde meus bisos tiveram aqui também, poxa eu tava com dor na coxa ai chorei e não é que a bisa chorou junto..srss.
 Bem e no dia 20 fomos a casa da bisa, logo depois que cheguei lá o titio Edilson veio com um monte de pacotes de fraudinha pra me dar de páscoa, vocês sabem né , ainda não posso comer chocolate, saco isso!! Passamos o dia todo lá, titio,bisa e biso ficaram o tempo todo cuidando de mim e brincando comigo, no fim do dia o biso e a bisa me deram 50 pila para comprar uma roupinha pra mim, e outra galera descobri que posso dar gritinhos e que quando fasso isso todo mundo vem correndo pra perto de mim. Estou muito feliz, afinal tenho uma familia maravilhosa, um beijo a todos os amiguinhos e até amanha.

Diario da Gabi 18/04

Hoje estou muito feliz completei 2 meses, noite passada foi a noite que mais consegui ficar dormindo, na real eu estava bem cansada, e durante o dia dormi muito também. Descobri que engordei, vovó Dete pesou-se comigo no colo e descobrimos que eu estou com 6 kg, dizem que eu nem tenho mais queixinho e nem pescoço, mas o que posso fazer se tenho muita fome? papai passou o dia todo fora mais quando chegou me encheu de carinho, a mamãe está sempre me dando conforto e amor.
Hoje fomos na tia Ilma mais eu estava meio mal humorada, fui na vovó e tentei fazer coco no cobertor dela mais papai foi mais esperto e colocou o trocador em baixo de mim. Bem hoje meu dia foi assim dormi muito então não me aventurei muito rsrs , um abraço a todos os meus amiguinhos e até amanha.

Conselhos a quem está na ultima etapa da gestação

Meninas aproveitem ao máximo para DORMIR, depois que nossos pequenos nascem dormimos cerca de 5 horas no máximo porque volta e meia temos que acordar , hora para dar mama, hora para trocar fralda ou ambos. Aproveitem para sentar no banco da frente do carro, porque você ira passar no minimo 9 meses sem botar sua bundinha no banco da frente , pois terá que fazer companhia ao baby no banco de trás. Curta suas alimentações COMA DEVAGAR porque isso não ira te pertencer mais, porque toda hora que vamos comer ELES ACORDAM  e ai você empurra a comida. Veja novelas, leia livros, cuide de você em especial porque depois de certa forma esquecemos de nós e de nossos maridos, namorados etc...
Se der faça muito amor, porque depois ELES ACORDAM SEMPRE NA HORA DO SEXO SRSRS. Mas tudo isso vale a pena porque somos recompensadas com lindos sorrisos, com o olhar apaixonado deles, com os chorinhos de dengo, você vai ter alguém para segurar na tua mão por uma vida toda, você ira receber a impressão de mãozinhas no dia das mães e gravatinhas pintadas do jeitinho deles no dia dos pais, terá alguem para amar sem limites, então sonhe mais abuse de tudo que for possível antes pois o tempo voa e quando vimos já foi. Beijo a todas as amigas barrigudas.

Diário da Gabi 17/04

Hoje acordei inspirada quando vi a mamãe e o papai sorri bastante, e resolvi fazer coco para valer hoje, sacaniei a mamãe fiz cocozinho na mão dela, só vi ela chamando o papai aos prantos toda suja..srsr engraçado né. Descobri que posso fazer chantagem emocional sempre que papai e mamãe me botam no carinho começo a agitar as perninhas e as mãozinhas, faço um beicinho e pronto eles me pegam novamente. Meu titio e titia vieram aqui em casa com minha priminha Ana beatriz tentei conversar com ela mais não deu muito certo não. E até que enfim minha mamãe entendeu graças a vovó Zete que eu sinto calor me deixou o dia todo de body, bermudinha e meia, agora já consigo conversar com eles, na realidade adoro conversar e acho eles muito engraçados eles dizem o tempo todo que me amam e eu acho que amo eles também, bem meus amiguinhos meu dia foi esse até amanha beijinhos.

Diário da minha bebê.

                                                                      Diário da Gabriela.

Meu nascimento foi um pouco complicado mamãe ficou entre idas e vindas da maternidade primeiro no HU , mas acabei nascendo na Carmela Dutra vim ao mundo dia 18/02 peguei mamãe e papai de surpresa pois minha DPP era para o dia 04/03, assim que completei 38 semanas eu queria porque queria sair de dentro da barriga da mamãe. Chegamos a maternidade Carmela Dutra as 13:00 horas meu dindo Anderson e a dinda Josi ficaram sempre com a gente nos últimos dias que estive na barriga da mamãe. Foi um longo trabalho de parto e resolvi virar meu rostinho para o lado e ai quando foi para mim nascer eu descia e voltava igual ao um ioiô , então as 21:25 eu pulei para fora medindo 43,5 cm e pesando 2675 kg, tive desconforto respiratório, não pude ficar com a mamãe no quarto, fiquei mais uns dias tomando remedinho na UTI neo natal.
 Sai da maternidade no dia 26/02 e no dia 18/03 meu coto umbilical caiu, e mamãe nem viu em uma troca de fralda ia jogando fora, mais ai a tia Andreia viu e mamãe guardou. Eu cresci bastante na minha ultima consulta eu estava medindo 52 cm e pesando 4.500 kg adoro o peito da mamãe, ontem  dia 15/04 tive meu primeiro papo sério com a mamãe adoro ouvir ela assobiar , olhei nos olhos dela e ouvi ela chamando meu nome achei engraçado e sorri, e hoje descobri que na minha caminha tem uns ursinhos que voam tentei conversar com eles e sorrir, mas eles só rodavam e eu ouvia uma musica bem calminha. Minhas manhas são sempre bem humoradas adoro rir para a mamãe e para o papai, mas a noite só durmo na bolinha com meu papai , depois de mamar e ganhar carinho da mamãe , as vezes ela também vai para a bolinha comigo, durmo bem tarde sabe sou como a mamãe corujinha. Eu adoro musica agora descobri que posso mamar ouvindo a mamãe cantar, adoro fazer coco em tudo já atirei dentro da gaveta das roupinhas, na roupa da mamãe e na mão do papai é bem legal. Adoro olhar as lâmpadas e ventiladores que ficam lá no teto. Amiguinhos vou indo no fim desta semana conto minhas novas descobertas, beijocas a todos e até mais.

Mitos e verdades.

Engordar muito significa que o bebê será grande?
Dr. Alberto: Quem engorda muito, normalmente, tem bebê grande sim. Mas essa questão é bastante delicada. Nossos antepassados acreditavam que a gestante deveria ingerir grande quantidade de carboidrato para que o bebê nascesse forte. O que não é verdade. É importante ficar atenta ao diabetes gestacional e manter uma alimentação balanceada.

Ficar sem comer muito tempo piora o enjôo?
Dr. Alberto: A gestante não deve ficar muito tempo sem comer por dois aspectos: primeiro porque o estômago vazio secreta ácido, o que aumenta o enjôo; e segundo porque a grávida corre o risco de sofrer de hipoglicemia, o que pode prejudicar o bebê e até mesmo levá-la ao diabetes gestacional.

Comer chocolate antes da ultrassonografia ajuda na hora de ver o sexo do bebê?
Dr. Alberto: Não existe qualquer relação de que seja mais fácil para quem come chocolate ver ou não o sexo do bebê durante a ultra-som.

O formato da barriga diz qual o sexo da criança?
Dr. Alberto: Barriga redonda ou pontuda não têm relação alguma com o sexo do bebê. Esse assunto continua desafiando o ser humano.

A diminuição de pêlos na gestante significa que ela terá uma menina?
Dr. Alberto: A redução de pelos, em algumas gestantes, tem relação direta com o metabolismo hormonal da gravidez e não com o sexo da criança.

Comer bolacha água e sal alivia o mal-estar e a salivação?
Dr. Alberto: O sal e a bolacha podem ajudar no mal-estar digestivo, assim como muitos outros alimentos frios, não gordurosos. É importante que a gestante experimente o que lhe faz bem. Todas as sugestões são bem aceitas.

Chupar limão combate o enjôo?
Dr. Alberto: A saliva da grávida pede alimentos ácidos e temperos fortes, por isso o limão é bem visto. Porém, é preciso ter cuidado com o excesso de ácidos, em caso de gastrite e aftas.

Comer chocolate durante a gestação provoca cólicas no bebê?
Dr. Alberto: Chocolate realmente provoca cólicas. Porém, isso ocorre no recém-nascido, e não no feto. Portanto, durante a gestação é liberado. Quem amamenta é que não deve ingerir chocolate, coca-cola e café, alimentos nocivos ao aparelho digestivo dos bebês.

Se os desejos da grávida não forem realizados, a criança pode nascer com algum sinal?
Dr. Alberto: Não há nenhuma relação entre desejos e marcas nos recém-nascidos. Os desejos que ocorrem na gestação são resultado de necessidades no organismo, como a deficiência de algumas vitaminas, cálcio, etc.
Dica: antes de cada refeição, feche os olhos por 30 segundos e senta qual alimento gostaria de comer. Fatalmente, virá à sua mente o alimento certo para aquela ocasião.

A mudança da lua influencia no parto?
Dr. Alberto: A lua influencia nosso planeta a todo instante, como nas marés e correntes oceânicas, por exemplo. A lua cheia está associada à hipertensão, devido ao aumento de líquido que circula pelo corpo. É nela que ocorre o maior número de rotura de bolsas amnióticas e edemas nas gestantes. Já na lua minguante tudo diminui. Nela, existem mais abortos e, nas gestações em fase final, mais facilidade para redução do líquido amniótico. Dica: verifique em qual lua aconteceu a concepção. Ela será a lua do parto e, em todas as passagens dela você sentirá mais desconforto.»

Gravidez e Doença Celíaca

Mães celíacas não tratadas podem ter filhos prematuros e com menor peso.

Em um novo estudo publicado por pesquisadores dinamarqueses constatou-se que mulheres celíacas que não aderem à dieta sem glúten tem uma probabilidade significativamente maior de terem filhos prematuros ou com o peso abaixo do esperado no momento do nascimento.
O estudo, conduzido por pesquisadores das Universidades de Arhus (Dinamarca), Cork (Dinamarca) e Manchester (Reino Unido) envolveu a análise do peso no nascimento e tempo de gestação de mais de 1400 bebês nascidos de mães celíacas no período entre 1979 e 2004. Destes, 1105 bebês nasceram de mães diagnosticadas com a doença celíaca há mais de 90 dias antes do início da gestação (consideradas pelos autores como ‘tratadas’, ou seja, teoricamente seguindo a dieta sem glúten), e 346 bebês nasceram de mães as quais foram diagnosticas com a doença celíaca apenas após o nascimento de seus filhos (consideradas como ‘celíacas não tratadas’ durante a gestação).
Os pesquisadores verificaram que, no caso de mães celíacas não tratadas (ou seja, que não haviam sido diagnosticadas previamente à gestação), o peso dos bebês no momento do nascimento foi significante menor do que o peso de crianças nascidas de mães não celíacas, mesmo daquelas com o mesmo tempo de gestação. Em média, o peso das crianças de mães não tratadas foi cerca de 100g mais baixo. Além disso, a probabilidade de parto prematuro também foi maior no caso das mães celíacas não tratadas.
Por outro lado, os autores não encontraram nenhuma diferença entre o peso e tempo de gestação de recém nascidos de mães não celíacas e o peso e tempo de gestação de recém nascidos de mães celíacas que já haviam sido diagnosticadas antes da gravidez. A partir destes resultados os pesquisadores sugerem que a adoção da dieta sem glúten parece ser capaz de reverter os efeitos da doença celíaca no peso final e tempo de gestação do feto. Além disso, a pesquisa mostra a importância do diagnóstico precoce da doença e da adoção da dieta sem glúten.

Dor nas costas durante a gravidez

A presença de dor nas costas é um dos problemas mais comuns durante a gravidez. Estima-se que entre 50-80% das mulheres grávidas, o aparecimento de algum tipo de dor lombar é inevitável. O mais comum é a dor nas costas aparecer no período entre o quinto e o sétimo mês de gestação, porém pode iniciar-se já a partir da oitava semana. Mulheres que já apresentavam história pregressa de dor nas costas antes  de engravidar  são candidatas de risco para sofrer com a coluna. Durante a gestação, ocorre uma verdadeira transformação no corpo da mulher, uma espécie de preparação para o momento do parto. Hormônios como a Relaxina e o Estrógeno, provocam uma maior frouxidão nos ligamentos (espécies de “cordas” que unem os ossos) da coluna e da bacia. Alterações na postura durante a gestação auxiliam na manutenção da posição ereta enquanto o crescimento do feto e o aumento do útero provocam um aumento do peso da mulher (quase 1/5 de acréscimo no peso) e afetam o equilíbrio do corpo. O aumento do peso é concentrado inicialmente na barriga e os músculos abdominais vão perdendo o seu tônus pela distensão do útero que cresce. Isto acarreta um aumento da lordose lombar e uma sobrecarga na porção inferior da coluna. NÃO SIM Existem três tipos mais comuns de dor nas costas durante a gravidez: 1. DOR LOMBAR Localizada na região inferior da coluna, pode ou não, sentir a dor irradiando para a perna, com contratura da musculatura ao longo da coluna. Piora com fato de permanecer muito tempo sentada ou em pé.  2. DOR PÉLVICA POSTERIOR (SACRO-ILÍACA) Quatro vezes mais freqüente do que a dor lombar, a dor que acomete a articulação entre o sacro (final da coluna que se alarga) e a bacia, chamada de articulação sacro-ilíaca. A dor estende-se para os glúteos e região posterior da coxa, não ultrapassando o joelho. Pode ser bilateral e estar associada com dor na sínfise púbica.   A dor não desaparece rapidamente com o repouso e geralmente persiste por um certo tempo após o nascimento da criança. 20% das mulheres apresentam tanto a dor lombar como a dor da sacro-ilíaca. 3. DOR NOTURNA Algumas mulheres grávidas apresentam dor exclusivamente durante à noite quando deitadas. Esta dor estaria relacionada com o acúmulo de fadiga muscular no final do dia. Outra hipótese é que, durante a noite, com a desativação de vários órgãos, como por exemplo, o estômago, existe uma maior quantidade de sangue circulando para áreas “inflamadas” da coluna. HÉRNIA DE DISCO O aparecimento da hérnia de disco durante a gravidez  é extremamente rara (1 em cada 10000). DOR DO PARTO A dor durante o trabalho de parto é diferente, similar a uma forte cólica menstrual, persistente, aumentando de intensidade e freqüência e não sendo influenciada pela movimentação do corpo como a dor lombar. FATORES DE RISCO PARA A DOR NA COLUNA NA GESTAÇÃO Mulheres que já apresentavam dor nas costas antes de engravidar Mulheres que já tiveram vários filhos Virar-se na cama Subir escadas Ficar muito tempo sentada, principalmente com o corpo inclinado para a frente (no computador) Levantar –se de uma cadeira baixa Sair do automóvel Carregar peso Girar ou fletir o tronco Relação sexual Usar sapato de salto alto ( aumenta a lordose) Dirigir Aumento de peso > 10 kgs durante a gestação DOR NA COLUNA APÓS O NASCIMENTO DA CRIANÇA Após o nascimento da criança, o corpo da mulher vai sofrer uma nova transformação, com progressiva diminuição da lordose, e, muitas vezes, neste processo, muitas mulheres apresentam dores na coluna. Isto também é desencadeado pela sua atividade com o bebê, que a coloca em posturas muitas vezes inadequadas durante o processo de amamentação, dar banho .... TRATAMENTO No passado as mulheres tinham que aceitar a presença da dor nas costas, simplesmente, como parte do processo da gestação. Hoje em dia sabemos existem causas específicas com tratamentos mais específicos. O objetivo é manter uma boa função durante a gestação com o mínimo de desconforto. Lembrar da contra-indicação da realização de radiografias e do uso de anti-inflamatórios durante a gravidez! Repouso de lado com um travesseiro entre as pernas Aplicação de gelo / calor Massagem Analgésico apropriado por períodos curtos após o terceiro mês  Acupuntura após o trimestre Uso de uma cinta pélvica Exercícios de relaxamento e alongamento Fortalecimento das estruturas musculares que sustentam o peso Trabalho postural / contrabalançar a lordose excessiva Condicionamento do modo correto de exercer as rotinas diárias Hidroterapia Yoga EVITAR Evitar carregar peso Evitar exercícios físicos extenuantes Evitar “step” Evitar mergulho Não tente tratar-se por conta própria! A dor nas costas pode também ser causada por algum outro motivo. Procure um médico no caso de estar tendo febre , ardência durante a micção ou sangramento vaginal. Se você está pensando em engravidar o melhor é um tratamento preventivo!

 

Coisas que passei quando grávida

Como é lindo estar grávida, mas como é terrível escolher nossas roupas, como postei abaixo sobre o assunto achei interessante contar meus maiores dilemas, com roupas e o peso. A pior fase que passamos é aquela em que a barriguinha começa a aparecer e ai você esta radiante de felicidade porque está ali a sua barriga pequena mais enfim ja aparece, ai vem aquela alma infeliz que olha no fundo dos teus olhos e diz, você engordou né, ai você pensa "Meu Deus será que não vê que estou grávida" rsrs, ai você com aquela cara de quem não gostou responde é que estou grávida. As pessoas com suas enormes línguas não sabem o quanto maldoso parece esse comentário, bem ai mais tarde realmente você engorda e o medo de ultrapassar os 10 começa a te assombrar,eu engordei 9kg não me perguntem como porque realmente não sei, srsrs. Você ganhou peso e ai vem a pergunta, o que vou vestir? a roupa que você comprou na semana passada hoje já não agrada mais, porque além do corpo nosso humor muda a cada segundo, horas mal humorada horrores, horas calma e radiante.
E o pior quando você vai comprar roupa para gestante o simples fato da blusa ser mais larguinha e que uma grávida possa vir a usar já transforma o preço dela no dobro do valor real, qualquer peça e você ja gasta uma fortuna, lembro que paguei 100 reais numa blusa que estava escrito na frente é menina, sendo que duas semanas depois encontrei a mesma malha só que no lugar da frase tinha a foto de rosa na frente e o preço 45 reais, é terrível mais quem mandou eu não pesquisar.
 Mais ao fim da gestação eu me sentia um balãozinho e o lindo sapatinho tinha aumentado uma numeração, e lá fui eu comprar algo que me coubesse nos pés, olha meninas estar grávida é se descobrir das mais linda,engraçadas e terríveis formas as vezes, mas o que vale mesmo é ser feliz e curtir esta fase linda, mas cuidem com o abuso. Um grande beijo da DANI

Dicas de como se vestir na gestação

Reveja bem o seu roupeiro

Pesquise o seu armário e veja todas as suas peças. Verifique se tem tops largos, calças com cintura mais elástica, ou saias mais larguinhas; procure aquelas roupas mais confortáveis e mais larguinhas. As silhuetas aconselhadas a uma mulher grávida são os vestidos e tops em linha A, e vestidos império. As roupas de lycra, ou com elastano, são ideais pois vão esticando à medida que a barriga cresce. Opte por usar roupas mais justas na zona do peito, e com decote em V para atrair a atenção para o peito e menos para a barriga. Se tem um parceiro, pesquise também o armário dele e aproveite algumas das roupas como camisas, ou t-shirts mais justas com algum elastano, estas podem ser as ideais para si.

Misture roupa usual com roupa de grávida

Se optar por comprar roupa de grávida sem que esteja adequada à sua silhueta, pode acabar por comprar uma roupa muito larga no início e que no final da gravidez irá ficar demasiado justa. Pensar que pode ir às compras sem remorsos é sempre bom, dado que ser mãe implica um novo roupeiro… Mas antes de decidir comprar roupa de grávida o ideal é ir com calma e comprar algumas peças básicas que se ajustarão ao momento. Pode optar por algumas peças básicas de grávida, e algumas peças compradas numa loja de tamanhos grandes. A roupa de grávida tende a ser bastante dispendiosa, ainda que algumas cadeias de roupas como a Zara ou a H&M já disponham de uma selecção de roupa para grávidas a um preço bastante razoável e com muito design.

Não tenha medo de mostrar as suas novas curvas

Usar roupas um pouco mais reveladoras já não é nenhum tabu. Usar uma camisola de lycra onde a sua barriga é evidenciada não é motivo de nenhum embaraço, mas sim uma fonte de orgulho e até de sensualidade. Os peitos maiores também são motivo de orgulho, exiba-os com um belo decote em V, use colares e acessórios para dar vida e cor a toda a sua indumentária. A roupa deve ser lisonjeadora da mulher; a roupa de grávida não deve ser demasiado larga, pois senão a mulher dá a sensação de estar demasiado larga também. Mostre alguma pele; por exemplo se tem uns braços bem delineados não os esconda, use tops sem mangas, use vestidos cai-cai, não tem de estar coberta só porque está grávida. Opte por roupas mais justas que demonstrem a sua nova silhueta e deslumbre.

Use uma só cor

Se estiver vestida de uma só cor dos pés à cabeça, dará uma sensação de alguém mais alto e mais esguio. Pode optar por acrescentar uns apontamentos de interesse como uns brincos compridos ou um colar interessante, ou uma écharpe para complementar o visual - super chique!

Faça sobreposições de peças

Se optar por peças sobrepostas pode sempre sentir-se mais confortável pois poder remover uma delas sempre que se sentir menos confortável. Usar um cachecoeur por cima de uma camisa proporciona duas vantagens: o cachecoeur cobre e delineia a sua silhueta e serve para remover se sentir vontade de o fazer. Também não exagere, coloque no máximo duas peças sobrepostas, pois mais que isso dará uma sensação de volume indesejado. Pode usar um vestido de lycra com um cardigan por cima, ou uma t-shirt mais comprida com uma mais curta por cima, isto criará uma ilusão de não saber bem onde começa o quê e onde acaba o quê.

Opte por calçado confortável mas com estilo

Os sapatos de salto muito alto são capazes de começar a ser um pouco desconfortáveis e até mesmo um suplício, dado que os seus pés com o decorrer da gravidez vão começar a inchar. Opte por sapatos rasos ou sapatos com saltos muitos baixos – que por vezes serão um tamanho acima do seu usual – em vez daqueles saltos altos que preferia usar. Mas ao escolher sapatos rasos não escolha uns sem a menor graça, escolha sempre uns com motivos mais femininos, ou uns ténis mais modernos em vez dos normais de treino. Seja arrojada e mantenha uma gravidez com estilo. Da cabeça aos pés…

Use acessórios

Os acessórios são peças essenciais para dar aquele toque especial. Um vestido super simples de uma só cor pode tornar-se num look muito mais interessante se for complementado com um belo colar comprido, ou mesmo com uma écharpe colorida à volta do pescoço. Usar brincos, colares, pulseiras, sacos, écharpes, é tudo uma questão de acrescentar mais interesse ao seu visual. Uma grávida pode ser uma mulher muito sexy e interessante dependendo sempre como complementa o seu look.

E por debaixo de tudo?

O que quer que opte por usar, deve sempre ser baseado no conforto e na silhueta. Os seus peitos irão crescer durante a gravidez, podendo crescer até três tamanhos, opte sempre por sutiãs que tenham um regulador de tamanho nas alças e nas costas, e que permitam ajustar-se ao seu tamanho conforme o tempo passe. Opte por sutiãs de alças largas e que tenham um bom suporte para que não se sinta desconfortável. Hoje em dia há tantas variedades de sutiãs que não necessita de sutiãs de grávida especiais. Compre sutiãs conforme for notando que os que já tem não servem. Compre sutiãs em locais onde tem pessoas com formação para a aconselhar qual o sutiã adequado para si pois a copa e as costas do sutiã variam muito de de pessoa para pessoa. O número do um sutiã significa a largura à volta das suas costas, e a copa significa o tamanho da sua mama, podendo ter um sutiã número 32 com uma copa C. Tudo depende do seu tipo de corpo. Para a restante roupa interior o ideal é usar algo confortável que não aperte muito. Pode optar por boxers, são sempre engraçados e não são demasiado justos. A ordem aqui é que a cintura deve estar sempre por debaixo da sua barriga e nunca em cima dela.

Gravidez, duvidas e dicas

Quando as mulheres ficam grávidas elas ficam cheias de dúvidas em relação ao que pode e não pode fazer durante todo o período da gravidez para não prejudicar o lindo bebezinho que está por vir. As principais dúvidas em relação a todo o período de gravidez são em relação a pratica de esportes, se pode ou não dirigir durante a gestação, pode usar salto alto, se o cigarro e a bebida alcoólica prejudicam o bebê, se pode tomar sol, pode ou não pintar ou tingir os cabelos, se pode comer tudo o que quiser, porque é indicado vitaminas, se as vitaminas engordam, se pode tomar anestesias entre outras perguntas. Para tirar todas essas dúvidas e mais um monte aqui estou eu para respondê-las. As principais perguntas são: Pode praticar esportes? Sim, porém com moderação e respeitar todos os limites de cada fase e os exercícios que exigem muito impactos ou esforço físico devem ser evitados; Fumar prejudica o bebê? O hábito de fumar prejudica tanto a própria mãe como o seu futuro filho, pois a gestante que tem o hábito de fumar durante a gravidez pode ter sérios problemas com a circulação sanguínea e isso prejudica a chegada do oxigênio para o bebê e isso acarreta em um retardo crescimento do feto; Pode ou não dirigir durante a gestação? Sim, porém não deve esquecer-se do cinto de segurança, mas é indicado não dirigir os dois últimos meses; Pode usar salto alto? Depende do tamanho que está a sua barriga, pois com o aumento da barriga a mulher vai perdendo o equilíbrio e os pés ficam inchados e o ideal é usar sapatos confortáveis para evitar quedas e desequilíbrios; Pode tomar sol? Quando a mulher está grávida ocorrem mudanças hormonais e a pigmentação da pele pode se alterar e é indicado utilizar protetores e não é indicado tomar sol, pois pode acarretar em manchas na pele; Ingerir bebida alcoólica prejudica o bebê? O consumo de bebida alcoólica é altamente prejudicial ao bebê, principalmente próximo do parto pode levar o bebê a ter síndrome de abstinência alcoólica fetal; Pintar ou tingir os cabelos faz mal? Não é recomendado o uso de produtos químicos, pois há um contato com o couro cabeludo pode levar a substância até a circulação sanguínea e ser altamente tóxico ao bebê; O que posso comer? Não há algo indicado assim, porém quem faz uma prescrição ou orientação de sua alimentação é o seu médico; O consumo de vitaminas engorda? Não há nenhum estudo que revela se a mulher engorda ou não; A gestante pode fazer exame de Raios-X? Se for extremamente necessário a gestante pode realizar o exame, porém anteriormente deve avisar os médicos e deve ser utilizado o avental de chumbo sobre a barriga para proteger o feto da radiação; Como diminuir os inchaços da perna? Utilize meias elásticas de média compressão, as quais são indicadas para gestantes, deixar os pés para o alto e quando for dormir deite-se virado para o lado esquerdo, pois essa posição diminui o inchaço e ajuda na circulação sanguínea; Pode ter relações sexuais durante a gravidez? Sim, mas deve consultar primeiramente o seu médico e ter as relações em posições mais confortáveis; Qual o melhor tipo de parto? Não há o melhor parto, porém o mais indicado é o normal, mas é claro que tanto a mãe quanto o bebê deve sair nas melhores condições possíveis e deve ter todo um pré-natal; Quanto tempo após a gravidez a mulher pode ter relações sexuais? A mulher deve retornar as atividades sexuais após quarenta das depois do nascimento do bebê. Esse número é tanto para o parto normal quanto para o de cesariana. Agora que já está craque no assunto, boa sorte e uma linda gravidez!

Mais informações por email : dtggarcia@hotmail.com

Shantala

Uma antiga técnica indiana de massagem em bebês, passada de geração para geração, foi introduzida no ocidente através do médico obstetra Frederick Leboyer. Em uma viagem à Índia Leboyer se encantou com a imagem de uma mãe massageando seu bebê, ao ar livre, em uma bela manhã de sol. Shantala era o nome desta mãe que se deixou fotografar e ensinou a técnica ao médico. Pouco tempo depois, Leboyer publicou o livro chamado “Shantala – uma arte tradicional” (1976) e desde então, muitas famílias, profissionais da saúde e terapeutas aplicam e divulgam este tesouro milenar indiano que proporciona bem-estar aos bebês, beneficiando também, seu desenvolvimento psico-motor.

Shantala é a arte de transmitir o amor através do toque de suas mãos. É fornecer o que é fundamental à criança: contato, segurança, carinho. Através da comunicação entre a mão e a pele (mãe e filho), feita silenciosamente e atentamente, surge um novo relacionamento, cheio de amor e alegria, onde o aperfeiçoamento e o cuidado se revelam claros como a luz do sol.

BENFÍCIOS

Previne e corrige as disfunções orgânicas como cólicas ou prisão de ventre, atua no sistema nervoso central do bebê, restabelecendo o equilíbrio emocional. Também ajuda a ter um sono mais equilibrado e tranqüilo.

O toque/carinho e a tranqüilidade que você passa a seu bebê durante a massagem, funcionam como estímulo natural para reforçar a resistência do corpo às doenças. Nashantala a criança toma consciência do corpo mais cedo, devido ao estímulo sensório-motor, o que atinge positivamente o desenvolvimento físico, emocional e psicológico.

Gravidez psicologica.

A Pseudogestação ou Pseudociese, mais conhecida como gravidez psicológica é uma espécie de transtorno emotivo que se caracteriza pelo aumento do volume do abdome, pela amenorréia, além de outros sintomas que sugerem gravidez. Essa síndrome ocorre com freqüência em animais de estimação, mas também ocorre em mulheres.

A gravidez psicológica pode ser causada tanto pelo grande desejo de engravidar, como também pelo receio de engravidar. Por um desses fatores a mulher inconscientemente acaba desenvolvendo uma gravidez “fantasma”. Esse problema pode acontecer com mulheres que têm um baixo nível de instrução, no entanto, ocorre com mais freqüência com mulheres solteiras, magras e com profissões consideradas “intelectuais”. A gravidez psicológica também altera o nível dos hormônios da mulher, exceto o HCG (gonadotrofina coriônica), o qual tem o nível detectado pelo teste de urina ou sangue.
Porém, há um nível muito elevado de LH e Prolactina. Isso acontece porque nas mulheres que sofrem com a síndrome, há uma redução da atividade do neurotransmissor dopamina (mensageiro químico cerebral) que tem a função de inibir os pulsos hipotalâmicos de GnRH e também inibir a secreção de Prolactina (PRL) pela hipófise. Dessa forma, na ausência de tais inibições exercidas pela dopamina, aumenta-se, conseqüentemente, o LH e a Prolactina, sinais clínicos típicos da pseudociese.
Na verdade a pseudociese envolve tanto os aspectos biológicos, como também psicológicos. É impossível diagnosticar que uma mulher vai desenvolver essa síndrome, fato que pode acontecer com qualquer uma, por isso é necessário que os familiares e os amigos tenham bastante cautela nessa hora. Alguns especialistas afirmam que a presença dessa síndrome pode indicar outras patologias mais graves, como: neoplasias uterinas, ovário policistico ou distúrbios ovarianos e hormonais como a prolactina

Banhos ou duchas quentes são seguros durante a gravidez?

Que bom e relaxante que é um bom banho de espuma, ou um longo duche quentinho, nem que seja Apenas para abrandar ao fim de um longo dia. Porém, poderá já ter ouvido dizer que a alta temperatura não é boa para o bebé, e de facto esse rumor é verdadeiro!

Durante a gravidez é necessário evitar banhos e duches com água muito quente, pois um aumento da temperatura corporal está associado a um aumento das malformações congénitas no bebé. Por isso é que é aconselhado evitar o calor excessivo, especialmente durante o primeiro trimestre, incluindo locais muito quentes, jacuzzis, saunas e banhos.

Sempre que tomar banho, tenha em consideração esta recomendação. Não é necessário tomar banho de água fria, mas é necessário evitar que a temperatura interna aumente – a água não deverá estar muito quente, não sendo aconselhado a estar muito mais quente que a temperatura normal de um corpo, que é usualmente 36 graus.

Se decidir tomar um bom banho relaxante, não use o jacuzzi, opte pela banheira convencional, pois normalmente uma parte do corpo fica de fora, e a temperatura da água também tende a baixar, ao contrário dos jacuzzis que mantêm o nível da temperatura da água constante. Porém, preste atenção a sinais de perigo como se começar a sentir-se desconfortável ou no caso de repentinamente deixar de suar, e claro vá prestando atenção à temperatura do seu corpo para que não seja elevada.

É seguro dormir de costas durante a gravidez?

Especialista: Catherine Lynch, Directora do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia Geral da Universidade da Florida do Sul, Tampa, FL

No terceiro trimestre da gravidez, não recomendo que se deite de costas durante muito tempo, já que o peso do útero comprime a principal artéria situada nas costas, cuja função é devolver ao coração o sangue proveniente das pernas. Evidentemente, quando está a dormir, não consegue controlar a sua posição. Se acordar deitada de costas, isso aconteceu provavelmente porque o seu corpo lhe está a dizer para mudar de posição. Recomendamos que durma ligeiramente inclinada para um lado ou para o outro. Pode colocar uma almofada entre as pernas e outra atrás das costas, para se sentir mais confortável.

Principais Recomendações

Principais Recomendações

1 - POSIÇÃO CORRETA

Bebês devem dormir de barriga para cima, e não de lado ou de barriga para baixo. Os riscos de dormir de lado são semelhantes aos de dormir de bruços. Essa posição é instável e muitos bebês rolam e ficam de barriga para baixo.

2 - VÔMITO

Se o bebê está de barriga para cima e vomita, a tendência é tossir, e com isso chamar a atenção dos pais.

3 - SUPERAQUECIMENTO

Evite agasalhar demais o bebê na hora de dormir, pois isso dificulta os movimentos e pode superaquecê-lo.

4 - INCLINAÇÃO

A inclinação da cama não precisa ser maior do que 5%. Deixe os braços para fora da coberta para evitar que o bebê deslize e fique sufocado pelo cobertor.

5 - OBJETOS DECORATIVOS

Deixe o berço livre de almofadas, travesseiros, "cheirinhos", pelúcias e outros brinquedos, pois eles podem dificultar a respiração.

MORTE SÚBITA

É o nome que se dá para a morte de crianças menores de 1 ano que morrem de forma inesperada e sem explicação durante o sono. Ocorre mais frequentemente nos primeiros meses de vida.

FATORES DE RISCO

- A posição de dormir
- Exposição ao fumo durante a gravidez e após o nascimento
- Consumo de álcool e drogas durante e após a gestação
- Falta de aleitamento materno
- Uso de colchões e travesseiros muito moles ou fofos
- Prematuridade ou baixo peso ao nascer

Banho de balde.

Hora do banho. Quase todo mundo sabe que esse é um dos momentos mais complicados na vida dos bebês e de quem cuida dos bebês.
Para facilitar as coisas, um grupo de São Paulo recorreu a um método alternativo: banho de balde. “Eu senti que ele relaxou muito”, disse a dona de casa Vivian Viel.

A idéia surgiu na Holanda e o conceito é simples: usar o momento do banho pra simular a sensação de aconchego da barriga da mãe. Para isso eles criaram uma banheira bem parecida com um balde - tanto que qualquer balde comum serve pra esse tipo de banho - desde que caiba a criança. A temperatura ideal varia entre 35 e 37 graus. A água quentinha também alivia as cólicas e deixa o bebê calminho.


Matéria : Mais você.

EU COMO MÃE DE PRIMEIRA VIAGEM AMEI, A REAÇÃO DO BEBÊ RESPONDE QUALQUER DUVIDA.

O primeiro sorriso para valer da minha menina entre outras coisas.

Hoje minha manha foi mais linda durante a troca de frauda de minha princesa ela deu um sorriso lindo, me olhou nos olhos e queria conversar, foi a sensação mais gostosa do mundo. Gabriela tem um mês e meio e já sorriu outras vezes sim mas não como hoje
. Elas nasceu com 2.675kg e 45 cm, pequeninha e agora ela esta com 4.500 kg e 52cm está linda gordinha e muito esperta , só quer ficar no colo em pé. Nossas noites estão começando a se regularizar agora ela já dorme 5 horas seguidas, para mim é um luxo..srs sendo que a Gabriela mamava de 2 em 2 horas no máximo, por isso digo a todas as gravidas do momento aproveitem para dormir , porque depois você só dorme se seu bebê deixar.
 Já ia me esquecendo ontem fui fazer a tal da massagem shantala no começo ela estava chorando muito por causa das colicas ainda, mais depois relaxou, sorriu e para não deixar passar fez um xixi na mamãe aqui, fora o cocô super poderoso que vai parar em lugares inimaginaveis, ser mãe também é divertido. Bem meninas Como falei antes estarei aqui para tirar duvidas e relatar minha nova vida que está sendo mágica.

DEIXEM SEUS PALPITES E DUVIDAS NO EMAIL: dtggarcia@hotmail.com

Como evitar o aborto tardio.

Para prevenir o perigo de um aborto no segundo trimestre ou de um parto prematuro, é preciso identificar rapidamente qualquer infecção que afete o organismo durante a gravidez. Consulte imediatamente um médico em caso de febre, sangramento  ou situações de duvida, mas não se preocupe além da conta.
Quase todas as infecções não terão conseqüências se forem tratadas a tempo. Quando se manifesta uma ameaça de aborto natural ou parto prematuro é necessário repouso absoluto. Alguns medicamentos podem ser receitados para inibir as contrações: as vezes é necessária uma hospitalização. O objetivo é chegar a 8 meses completos.

Como usar o bico de silicone

Modo de Usar

• Limpe bem os mamilos antes de colocá-lo;

• Posicione o produto na frente da mama com a aba para frente, conforme fig. A;

• Com o mamilo posicionado na cavidade anatômica, retorne a aba para traz em direção à mama,

conforme fig. B;

• No ato da amamentação, segure a borda com o dedo indicador e o dedo médio, conforme fig. C.

ATENÇÃO:

antes de amamentar lave e ferva o intermediário por 5 min. e deixe esfriar.

OBS: O intermediário é de uso individual da mamãe e do bebe.